Витамины Сколько принимать витамин D при дефиците?

Когда пьёшь чаи для похудения, выводят ли они витамины из организма?

Смешно. Какой ещё чай для похудения? Для нормализации веса, а не похудения, есть набор продуктов плюс голодание. А не чаи, разве что жиросжигатели и витаминные комплексы для нормализации пищеварения https://forhealth.com.ua/catalog/vitaminy-dlya-uluchshenie-pamyati-kupit ( я здесь покупаю все нужные средства и витаминно-минеральные комплексы с доставкой по Украине, если интересно заходи).

Как правило, принимать витамин Д можно в течение всей жизни. Ежедневная доза зависит от возраста и состояния здоровья человека. У взрослых рекомендуется потреблять от 600 до 2000 МЕ (международных единиц) витамина D в день. Но лучше всего обратиться к врачу за конкретной рекомендацией, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.